Méthode Synergie pour les douleurs musculo-squelettiques, tendineuses... et pas seulement !
- Emilie Godefroy
- 4 déc. 2025
- 2 min de lecture
La Méthode SYNERGIE en 7 points
La Méthode Synergie : une approche précise et puissante pour soulager durablement la douleur
Dans mon cabinet, j’ai choisi d’intégrer la Méthode Synergie, développée par Valérie Truong. C’est une approche moderne, très structurée, qui combine l’acupuncture, la biomécanique et un travail fin sur les chaînes musculaires. L’objectif : traiter la douleur à la source et obtenir un vrai mieux-être, rapide et durable.
Voici comment elle fonctionne, en 7 grands principes :
1) Traiter à distance… mais de façon logique
La Méthode Synergie utilise des points distaux pour optimiser l’efficacité du traitement :
Douleurs du haut du corps (cou, épaule, coude, poignet) → on traite avec des points du bas du corps, du côté opposé.
Douleurs du bas du corps (dos, hanche, genou, cheville) → on utilise des points du haut du corps, également du côté opposé.
Cette logique permet de calmer l’inflammation, libérer la mobilité et agir rapidement sur la douleur.
2) Adapter le traitement selon votre phase de guérison
Dès la première séance, je vous donne des recommandations précises selon votre situation du moment :
Phase 1 – Aiguë : les activités du quotidien sont difficiles.
Phase 2 – Subaiguë : la gêne diminue (1 à 3/10), on retrouve peu à peu de la mobilité.
Phase 3 – Entretien : plus de douleur à l’effort, on stabilise et on prévient les rechutes.
Chaque phase a ses conseils, pour accélérer la progression sans brusquer le corps.
3) Une palpation très ciblée
La méthode intègre une palpation minutieuse pour repérer les nœuds musculaires, les tensions profondes et les déséquilibres dans :
la colonne,
les chaînes musculaires,
les membres supérieurs et inférieurs.
Ce travail permet de comprendre d’où vient réellement la douleur et de rétablir une biomécanique fluide.
4) Traiter la cause, pas seulement le symptôme
Grâce aux séquences spécifiques de Synergie, on agit sur l’origine du problème.Résultat : une diminution durable de la douleur et moins de risques que le trouble réapparaisse.
5) Renforcer le terrain énergétique
En parallèle du travail biomécanique, je veille à renforcer votre terrain énergétique, afin d’améliorer la récupération, la circulation et l’équilibre global du corps.
6) Une méthode pensée pour être efficace, partout
La Méthode Synergie est conçue autant pour :
la pratique en cabinet,
l’accompagnement des sportifs de haut niveau,
que les contextes où il faut être rapide et efficace (missions humanitaires, soins sur le terrain, etc.).
7) En plus des douleurs musculo-squelettiques et tendineuses, elle est efficace pour les paresthésies, le syndrome de Reynaud, Parkinson, les paralysies faciales, les engourdissements....
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